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11/5(水) ６年特別授業「学校保健委員会」

公開日: 2025/11/05

更新日: 2025/11/05

6年

　午後、６年生が外部講師の先生をお招きし、『めざせ！きれいな姿勢で体力アップ』をテーマに学校保健委員会を開催しました。始めに、「姿勢づくりストレッチ」を体験し、きれいな姿勢について学びました。次に、きれいな姿勢を意識しながら「やってみよう体操」に取り組みました。最後は、今日の目標である「体力アップトレーニング」として、①スクワット、②グーパージャンプ、③グーパーくま、④ツイストタッチの４種目からなるインターバルトレーニングに挑戦しました。正しい姿勢でトレーニングを行うことで、効率よく体力を高めることができることを学び、健康づくりへの意識を高める貴重な時間となりました。