今日の献立は、ごはん、牛乳、ハンバーグのトマトソースかけ、青菜とツナのあえもの、冬瓜汁でした。

冬瓜汁の冬瓜（とうがん）は、漢字では冬（ふゆ）の瓜（うり）と書きますが、夏が旬の食べ物です。

保管方法により、冬まで保存できることから、このように呼ばれているそうです。カリウムという

栄養素が多く、体内の熱を体の外へ出し、体を冷やす効果があるそうです。暑い日にピッタリの

食べ物ですね。