今日の献立は、ごはん、牛乳、さばの銀紙焼き、小松菜とツナのおひたし、沢煮椀でした。

おひたしに入っていた小松菜や切り干し大根は、ビタミン、カルシウムや鉄分など、栄養素も豊富で、

しっかり食べることでしっかり栄養をとることもできます。野菜を苦手とする子もいるようですが、

ツナや甘辛いたれとあえることで、食べやすくなるようです。ご家庭の食事の参考にもしてください。