本年度から1・2年生で行っている『はつらつ運動プログラム』について、教員が研修を行いました。

研修の中心は、「体のバランス」と「リズム運動」です。

はじめに、体のバランスをとる３つの点を教えていただき、その３点を結んだ三角形を意識しながら体を動かしました。

「やってみよう体操」で股関節を十分動かした後、リズムに乗って体を動かしました。

手は三拍子（頭上、肩、胸の前）をとりながら、足のステップを変えていきます。足の動きが複雑になると、手の動きがおろそかになります。でもみんなで声を掛け合ったり、タッチをしたりしながら楽しく体を動かしました。

最後に全力でリレーをして、研修を終えました。

体のバランスをとる運動を取り入れたり、リズムよく動いたりすることで、転ばない体を作ったり、楽しく体を動かしたりできるようになるそうです。

教員自身が実際に運動し、体感することで、児童への指導に役立てることができます。

１時間しっかり体を動かし、気持ちのいい汗をかきました。