３年生 心の授業
- 公開日
- 2025/12/19
- 更新日
- 2025/12/18
3年
+3
大学の先生をお招きし、心の授業を行いました。
３年生の様子です。
いやな気持ちには、いかり・ふあん・おちこみがあり、そんな疲れた心は、「生活リズム」と「リラクゼーション」と「相談」で元気な心に戻すことができると学びました。
毎日楽しく過ごすために、
・先生や家族と話をする
・力を抜いて息を吐く
・心配なときは「だいじょうぶ」をもらう
といいと教えていただきました。
心のコントロールはドライブテクニックに似ているそうです。いやな気持ちを上手にコントロールできるようになるといいですね。
