6月11日 台上前転
- 公開日
- 2025/06/11
- 更新日
- 2025/06/11
2年
大府はつらつ運動プログラムの二回目は台上前転に挑戦しました。いつもどおり、「やってみよう体操」で準備運動をした後は、台上前転に必要な動きをスモールステップで確認していきました。傾斜のあるマットで前転と足で立つことを確認した後は、傾斜のないマットで練習しました。その次はいよいよ跳び箱の上にマットを敷いた状態で前転をしました。ロイター板を両足で強く踏み切りお尻を高くすることや手の位置と頭の設置場所に気をつけて練習しました。最後には、2段の高さ、1段の高さなど自分ができそうな段でマットを取って練習をしました。
明日は、陸上運動を行います。楽しみですね。
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