１１月２０日 大府はつらつ運動プログラム
- 公開日
- 2025/11/20
- 更新日
- 2025/11/20
1年
大府市が体力・運動能力の向上と運動に意欲的に取り組む姿勢を育むことを目的として行っている「大府はつらつ運動プログラム」を実施しました。この事業では、外部講師がその運動に必要な体の動き方のコツを教えてくださいます。今回はマット運動の前転に挑戦しました。お腹の筋肉の使い方に始まり、動物歩きでマット運動に必要な体の動かし方を練習しました。マットでは、回転する感覚をつかむために、「鉛筆転がり」や「お芋転がり」をしました。そして、前転に挑戦です。マットに付ける頭の位置を確認しながら、前転に挑戦しました。前転は立ち上がるまでの一連の動きができて完成です。来週も行いますので、どれだけのこどもができるようになるのか、楽しみです。
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