今日のメニューは、

ロウカット玄米ご飯　牛乳

マグロと高野豆腐の揚げ煮

キャベツと塩昆布のレモン風味

里芋の味噌汁です。

ロウカット玄米とは、玄米の表面にある「ロウ層」だけを特殊加工で削り取り、

玄米の栄養を保ったまま白米のように炊きやすくした加工玄米です。

玄米を食べる機会はなかなかないですね。（私だけかな？）

玄米は体にいいと聞きます。

しっかり食べて、元気な体をつくってほしいと思います。

今日もおいしく、ごちそうさまでした！