今日のメニューは、

ご飯　牛乳

サバの銀紙焼き

ゆで枝豆

ピリ辛汁です。

枝豆は、大豆の若い実のことで、枝つきのまま収穫するために、

「えだまめ（枝豆）」といい、田のあぜに植えたので「あぜまめ」とも言うそうです。

甘味や香りがあり、ゆでて食べます。

タンパク質、ビタミンB1、ビタミンCを多く含んでいます。

枝豆は、体の中に入ったアルコールの酸化を防ぐので、肝臓の負担を和らげるそうです。

お父さん・お母さんがビールを飲んでいたら、

「ゆでた枝豆を一緒に食べた方がいいよ！」と言って、

枝豆をすすめてあげてくださいね！

今日もおいしく、ごちそうさまでした！